2008年10月16日（木）より
プログラムスタート!!
＜レッスン予定日＞
毎週火曜 18:15〜19:15 / 毎週土曜16:30〜17:30
KireiになるYOGAとは、本格的なアシュタンガヨガを始める前のストレッチ感覚で行える易しいYOGAプログラムです。 呼吸に合わせて、ゆっくり体を動かすので、体の中からKireiに元気になれるレッスンです。 流れるような連続した動きとポーズ（アサナ）を組み合わせたスタイルです。
プログラムスタート!!
＜レッスン予定日＞
毎週火曜 18:15〜19:15 / 毎週土曜16:30〜17:30
KireiになるYOGAとは、本格的なアシュタンガヨガを始める前のストレッチ感覚で行える易しいYOGAプログラムです。 呼吸に合わせて、ゆっくり体を動かすので、体の中からKireiに元気になれるレッスンです。 流れるような連続した動きとポーズ（アサナ）を組み合わせたスタイルです。
自分自身の体の歪みや、弱い所を知るためのYOGAなので、 無理のない動きで基礎体力を作るため、体の柔軟性を高めることができます。YOGAの基本から始めたい方、疲れた体をリラックスさせたい方にお勧めです!!
・やわらかい体になりたい方
・疲労の溜まった体をリラックスさせたい方
・冷え性、便秘、生理痛、不眠症でお悩みの方
Kireiになるヨガとは、本格的なアシュタンガヨガを始める前のストレッチ感覚で行える易しいYOGAプログラムです。自分自身の体の歪みや、弱い所を知るためのクラスです！
● ヨガウエア（トップス） （レンタル有り）
● ヨガウエア（ボトムス） （レンタル有り）
● ヨガマット （レンタル有り）
● バスタオル （レンタル有り）
● フェイスタオル （レンタル有り）
● ボディシャンプー・ヘアシャンプー・リンス （レンタル有り）
● 着替え用の下着 （レンタル無し）
