気持ちよく心身共にリラックスいたしましょう！！

■レッスン予定
・月曜日　［FLARE1 / 15：30〜］
・金曜日　［FLARE1 / 15：15〜］

正しく、美しい姿勢をつくる事で、自身の身体は変化してきます。美しく健康的に歳を重ねていけるよう、皆さんとかがんばっていきましょう

■レッスン予定
・月曜日　［Pilates / 13：30〜］

たっぷりと汗を流す爽快感、美しくなっていく楽しみ、健康であることの喜びを一緒に感じて頂きたいです！

■レッスン予定
・金曜日　［AROMA2 / 14：45〜］

心身共にリフレッシュして楽しいライフスタイルを過ごしましょう！皆様のお越しを心よりお待ちしております。

■レッスン予定
・月曜日　［FLARE1 / 18：15〜］
・火曜日　［AROMA2 / 14：00〜］
・水曜日　［FLARE1 / 18：00〜］
・水曜日　［FLARE2 / 19：30〜］
・金曜日　［AROMA / 10：15〜］

自分の心と身体に目を向けて気持ちよく一緒にヨガを楽しみましょう！骨盤では身体のインナーマッスル（コア）を作り、身体のバランスを整えていきましょう！

■レッスン予定
・月曜日　［骨盤エクササイズ / 18：00〜］
・月曜日　［AROMA / 19：15〜］

ヨガで心と体のバランスを★ZUMBAでストレス解消を!!

■レッスン予定
・月曜日　［FLARE1 / 10：15〜］
・木曜日　［ZUMBA / 19：30〜］
・土曜日　［FLARE1 / 17：00〜］

いくつになっても体は変わります。NiceBody目指して一緒に頑張りましょう!

■レッスン予定
・火曜日　［Pilates / 15：30〜］
・火曜日　［Pilates / 18：30〜］
・土曜日　［Pilates / 13：00〜］

いつまでもしなやかで美しい心と身体を作りましょう！

■レッスン予定
・火曜日　［AROMA / 18：00〜］
・日曜日　［AROMA / 15：15〜］

ヨガで健康と美とそれ以上の宝物を手に入れて下さい!!

■レッスン予定
・日曜日　［FLARE1 / 10：15〜］

ルーシーダットンの独特の呼吸方とポーズで気持ちよくボディラインを整えましょう！

■レッスン予定
・水曜日　［ルーシーダットン / 10：30〜］
・金曜日　［ルーシーダットン / 19：30〜］

ヨガと骨盤ダイエットで心と体をﾃﾞﾄｯｸｽ＆リメイクしましょう！お待ちしております。

■レッスン予定
・月曜日　［骨盤エクササイズ / 18：00〜］
・木曜日　［骨盤エクササイズ / 18：15〜］
・土曜日　［骨盤エクササイズ / 16：30〜］

美しく、力強くいろんな自分をさがしに来て下さい！最後はありのままの自分に・・・。

■レッスン予定
・水曜日　［FLARE1 / 10：15〜］

無理なく自分に合ったペースで生活の中にヨガを取り込んでみて下さい。

■レッスン予定
・金曜日　［FLARE1 / 10：30〜］

丁寧なレッスンを心掛けています。初心者の方も気構えず安心して参加して下さいネ！

■レッスン予定
・月曜日　［AROMA / 10：30〜］
・木曜日　［FLARE1 / 13：30〜］
・木曜日　［AROMA / 15：30〜］

愛を感じるアーサナ、喜びを知るアーサナ、自分らしくヨガをしましょう！

■レッスン予定
・木曜日　［骨盤エクササイズ / 18：15〜］
・木曜日　［AROMA / 19：45〜］
・日曜日　［FLARE3 / 12：00〜］

ご自身の呼吸と身体をみつめて心を穏やかにしていきましょう。AROMAの香りを体に取り込みながらと体をほぐしてあげましょう！

■レッスン予定
・火曜日　［AROMA / 10：15〜］

水曜日はエネルギーチャージ、金曜日は一週間頑張った自分へのご褒美として気持ちよく汗をかき身体の内側から輝いていきましょう！

■レッスン予定
・水曜日　［AROMA / 18：15〜］
・金曜日　［FLARE1 / 18：15〜］
・金曜日　［AROMA / 19：45〜］

楽しく効果的レッスンを心がけています！ぜひレッスンに来て下さい。

■レッスン予定
・水曜日　［FLARE1 / 13：30〜］
・土曜日　［FLARE2 / 13：30〜］

年齢は関係なくずっと長くつづけていけるのもヨガです！自分が楽しく過ごせる場所穏やかでいられる心をみつけていきましょう。

■レッスン予定
・火曜日　［FLARE1 / 10：30〜］
・火曜日　［FLARE1 / 20：45〜］

健全な身体には健全な心が宿りますヨガでキレイになって全身笑顔に!!あなたから発信する笑顔の連鎖で周りのみんなも幸せにしていこうよ!!

■レッスン予定
・月曜日　［feelinng2 / 19：45〜］
・木曜日　［FLARE1 / 20：45〜］
・土曜日　［FLARE1 / 15：00〜］
・日曜日　［FLARE1 / 10：30〜］
・日曜日　［Kireiになるヨガ / 12：15〜］

美しい姿勢しなやかな身体を目指して、一緒にＢodyコントロールしましょう。

■レッスン予定
・水曜日　［Pilates / 15：15〜］

ヨガを通して、心と体を柔軟にし、穏やかな毎日を送りましょう。

■レッスン予定
・木曜日　［FLARE3 / 14：30〜］
・金曜日　［FLARE1 / 18：00〜］
・土曜日　［FLARE1 / 11：00〜］

■レッスン予定
・木曜日　［FLARE1 / 18：00〜］

ときには穏やかに・・・ときにはエネルギッシュに・・・ときには優雅に・・そんな、たくさんの素敵な自分に出会って見てください。皆で幸福感の波を連動させていきましょう。

■レッスン予定
・火曜日　［AROMA / 20：15〜］

アーサナや深い呼吸とともに、身体の柔軟性を高めてしなやかで女性らしい身体を一緒に作りましょう。

■レッスン予定
・火曜日　［FLARE1 / 19：15〜］

■レッスン予定
・土曜日　［AROMA / 10：30〜］
・日曜日　［FLARE1 / 16：00〜］

普段使えていない筋肉をピラティスの動きで目覚めさせ、身体のバランスを整えていきましょう！

■レッスン予定
・日曜日　［Pilates / 14：00〜］

「いちごはいちごの味がするように、ヨガのある人生は幸福の味がする」

■レッスン予定
・水曜日　［陰陽ヨガ / 20：00〜］